ゆっくりした呼吸は長生き☆

生物には一生で行う呼吸の数というのが決まっているそうです。呼吸を少なくすればそれだけ長く生きるのです。確かに、ゆっくりした呼吸をしている人は、穏やかで感情的にならないし、ストレスを抱えないから長命の人が多いようです。芸術家なども、そういう類の人たちでしょう。