筋肉より統合力☆

すごい筋肉の持ち主はたくさんいますが、スポーツ選手になれるわけではありません。むしろ、そのことで体の故障を招いたり怪我をしている人も少なくないのです。

つまり、筋肉を動かす神経や血管等をきちんとコントロールしなくてはならないのです。そこは自律神経と結びついてきます。