道具を使うヴォイトレ

私が研究所を立ち上げたとき、上野直樹さんのところには、一般の受講者とともに、プロのアスリートなどが、テレビ取材などで、とりあげられていました。一般向けにわかりやすく、ペットボトルや割り箸やハンガーなどを使ったトレーニング法を開発されていたのです。