痛みの把握☆

痛みや違和感が何なのかを正確につかむことです。我慢しながら続けることは可能であってもあまりよくありません。

人間の体はバランスをとるため、痛みの出たところと別のところに、負担がかかります。そちらの方がひどくなると、元の原因もわかりにくくなります。どんどん複雑になってしまうのです。