歩行のメリット | 発声・せりふ・歌唱のためのヴォイストレーニングの知恵［NEW］

声、発声、セリフ、ことば、歌唱、表現、舞台、身体、聞くこと、芸能、日本文化、伝統、発音、業界、ヴォイトレに関心のある人に

歩行のメリット

しっかりと歩くことによって骨盤周りの筋肉が柔らかくなり代謝が上がります。骨盤の歪みもそうして矯正されるのです。内臓が刺激され、いろんな不調も改善されます。便秘とかも。