痛みの軽減

痛みの軽減には、言葉、趣味、食事、人との関係、ストレッチや呼吸法、笑うこと、静寂、情報遮断など、あります。なによりも、今を楽しむことです。

もっともよいのは、人生の目標の設定です。その目標を達成するためには、病んでいる暇などはないように、するのです。

倒産、投獄、大病が、必要といわれます。それで人生観が変わるのでしょう。