基礎トレーニング☆

基礎トレーニングは、簡単に見えてマニュアルになりにくいです。

地味で素人には面白みに欠け、つまらなく、ただ、きついばかりだったり手応えのないものだったりします。でも、レベルの高い選手ほど、そこに時間をかけるのです。ていねいに扱えるようになると、そこに手ごたえが出てくるのです。そこを確実にしないと伸びないのがわかるのです。