焦りと解消法☆

「自分のことを評価してもらいたい」と誰もが思います。そこで焦ってその気持ちを強く出しすぎると、本来の自分と違ってきます。自分を隠していると、息が浅くなり苦しくなります。

自律神経は、助骨の3番4番に強く関係します。心の痛みなどと言われるのは、その部分が痛くなるからです。

ですから、声やことばを出して、その詰まりをなくします。「あー」と言ったり、ため息をついたりするのは、それを解消するための、人の治癒能力なのです。