私どもの研究所では、防音マットを鉄筋造りの内壁のほうに貼ることによって、30デシベルくらい減音しています。ドアがライブハウス用の防音扉ですので、オペラ歌手が本気で歌ったりドラムやトランペットの演奏でもない限りは、大丈夫です。
周りも鉄筋の建物なので、若干、外に漏れたところでご迷惑をかけることはありません。
近所に「ほぼ新宿のれん街」ができ、そちらの騒音が問題になったようです。山手線路のわきなので、音に敏感な人は、あまり選ばないところです。
つまり、物件の立地の条件、環境から、具体的にどこの誰に迷惑をかけるのかをしっかりと考えて対策することです。