呼吸のしくみ | 発声・せりふ・歌唱のためのヴォイストレーニングの知恵[NEW]

発声・せりふ・歌唱のためのヴォイストレーニングの知恵[NEW]

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胸の筋肉である肋間筋とその下の横隔膜の働きで、肺は伸びたり縮んだりしています。

肋間筋が肋骨を引っ張り上げ横隔膜が下がると、胸郭が広がって肋骨内が膨らみ肺に空気が入るわけです。

そして肋間筋が緩んで肋骨が下がると横隔膜が上がり、胸郭が縮んで、体の中の空気が押し出されます。