ホームワーク

トレーニングは、スタジオで終了して、終わりではありません。家に帰った後に具体的にどういうことをすればいいのかというアドバイスやメニュなどがあります。

レッスンの時間だけではなく、レッスン後にどうやって身につけていくかに関して、フォローすることも含まれています。