高い目標と大きな呼吸

どこまで目指すかでトレーニングも変わってきます。それを決めるのは、最終的には、本人です。

　全身を使うのなら、当然、体全体のトレーニングも必要です。筋トレだけでなく、柔軟やコアトレもいるでしょう。呼吸も深く、つまり、大きくしていくことが必要です。そして、声が体に宿ることです。そのために、体全体から呼吸を介して声に結びつけるトレーニングがいるのです。