風邪とヴォイトレ

風邪をひくと、声にさまざまな影響が出るときがあります。発声器官である喉の状態が変わるからです。

声を使う人は、できるだけ歌やせりふへの影響を抑えることです。どのくらい抑えられるのかは、個人差もありますし、風邪のタイプにもよります。

翌日も仕事で声を使うのなら、発声として声帯を使うところについては、無理をしないことです。最小限のトレーニングにとどめましょう。

本番ではもっても、その後に声の状態がかなり悪くなることが多いからです。そうした経験を記録しておくとよいです。