こんばんは。
今の状況下、もう一度お知らせしたいので再投稿させて頂きます。
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少し前のテレビ番組で、当時の司会者のみのもん〇さんが言われてましたが
普段鼻歌（ハミング）を歌う習慣のある人の鼻腔を調べたら、そういう習慣のない人に比べて...
鼻腔が3倍ほどきれいだったらしいです。
数値的な詳しいことは言ってなかったと記憶していますが、鼻の健康には良いのは確かなようです。
スウェーデンの研究調査でもハミングが感染症を遠ざけることが証明されているそうです
ハミング時に顔を触ると、声が鼻を中心に
顔全体が振動しているのが、良くわかります。
口からの発声時よりも振動が激しいのがわかります。
この振動が優れもののようですよ。
当方のレッスンではウォーミングアップの時に姿勢法、呼吸法、脱力法に
当然ながら声のテクニックも一通りやります。
その中の一つにハミング発声もやりますが...
ご存じの通り、花粉症の人は近年すごく多いですね。
鼻炎でよく鼻が詰まる人には、このハミング発声、唱法を特に時間をかけてやることが多いのですが
鼻炎がましになったとの報告を多々受けています。
以前より風邪をひきにくくなったとの報告もありますのでたしかに免疫を上げる関連もありそうです。
とにかく今の季節柄、ピッタリのトレーニングかと思います。
実際に汚れを落としているのかどうかは私には分かりませんが、個人差あっても効果があるのは間違いないようです。
鼻歌で健康になりましょう！
皆でこの辛い時期を乗り越えられることを切に願っております。
お読み頂きありがとうございます。
