こんにちは！
40、50代は第２の思春期
中年の危機とも言われる時期
身体のこと人生のこと、仕事・人間関係のこと
悩み多きお年頃。
ここ、「Breath& Bless」は、身体と意識の変容サポートをし、
本気で自分の人生と向き合いたい人のためのサロンです。
I love me♡
時代の変化が加速してる今、
身体という器を調えて、意識の次元上昇をしていくことが、
ますます大切になっています。
見える身体と、見えない身体
どちらも伴走ています。
「光」のはたらき、知ってますか？
久しぶりに、
築地本願寺の朝のお勤めに参加しました。
お経のひびき
お香のかおり
美しい所作と心静かに手を合わせる姿
心が調うって、
こういう感じなんだなと思います。
ご講和で、「光」についてのお話がありました。
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「みなさん、光の働きを知っていますか？」
光には2つの働きがあります。
ひとつは、明るくし温めることです。
太陽の光は、あたたかい温もりとして伝わってきます。
もう一つは、闇を祓うことです。
闇に光を照らすことで、光になっていく。。
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印象に残った部分がここなので、
あとはよく覚えてません😅
ここからは、わたしの考え。
私たちは、冷たい関係よりも温もりのある関係を求めます。
冷たい視線でフリーズし、温かい見守りの視線は安心感を与えます。
この温かさは、生きている証。
体温が36.5度の温かさを、誰もが持っています。
これを自覚的に何に使うかって大事だなぁと思うんですよね。
それと、光は闇を祓うということ。
確かに、暗闇での灯りは道を照らします。
でも、ここで大切なことがあると思うんです。
闇を知るということ。
祓うためには
闇に向き合う必要がある。
自分の嫌いなところ、欠点、恥ずかしいところ、劣等感、醜さ。
これがあることを自分で許し、慈悲を持って寄り添う。
それをするからこそ、
光が煌々と差し込み、輝くのだと思うんです。
闇が深ければ深いほど、
光を照らす勇気がいる。
誰かに照らして欲しいけど、
ここは勇気を持って自分の闇を照らすことが
大事なんじゃないかな。
本当にそこに何があるのかを
心を澄まして見てみる。
きっと、聴いて欲しかった言葉がある
きっと、悲しかった辛い気持ちがある
きっと、優しさに包んでほしい寂しさがある
本当の安心感は、
内側と繋がった時に生まれます。
光って愛なんだと思うんです。
あなたの光は、
まず、あなたに使っていく。
どうぞ、諦めないでくださいね。
今日も読んでくださり、ありがとうございます♡