いつだってアイラブミー♡

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カラダとココロの両面を整えながら、人生が整っていく。
自分軸で、自分に正直に人生を送ることを探求しています。

こんにちは!


『アイラブミー♡本来の自分を取り戻し、自分のための人生を生きる』サポーターのきりこです♫

 

【あなたの人生は、身体が調えばもっと輝く!】

 

心身を調うと

見える世界が変わってくる。

カラダとココロの両方を大切にして

自分らしい人生を叶えてく。
(オステオパシー&キネシオロジー)

 

 

タッチフォーヘルスの練習会。

久しぶりに復活させた。

 

 

いろんな人が、

タッチフォーヘルスという共通言葉で

集まるのはとても良い刺激になる。

 

 

施術する人は、施術家という視点でタッチを捉え、

お母さんは、家族のケアという視点でタッチを捉え、

職場が学校という方は、子どもたちや先生のケアという視点でタッチを捉える。

 

 

一個のリンゴを

あっちからもこっちからも眺めてるみたいで、

いろんな活かし方があるもんですね。

 

 

でも、

 

 

どこで使ったとしても、

そこには体温があって柔らかさを持つ人の存在がある。

 

 

腰痛を持ったクライアントや、

生理痛で悩む娘や、

職場の人間関係で悩む同僚。

 

 

 

みんな、いろいろ抱えながらも

がんばってるよね。

 

 

 

だから、タッチのケアをする。

 

 

ケアをして、

痛みが軽くなったり、

スッキリしたり、

ストレスが減ったり、

 

と言うのは、

あるんだけどね。

 

実は、

もっと大切なことがあるんだ。

 

 

それは、

 

 

つながりを思い出す

 

 

どの臓器もそれひとつで動いていなくて、

どの経絡もそれひとつで動いていなくて、

どの人も一人では動いていなくて。

 

すっごいネットワークで、

ハンモックみたいに、

絡み合って、関わり合って、

支え合って、

全体としてひとつになっている。

 

 

必ず、お父さんとお母さんがいて、

そのまたお父さんとお母さんがいて、

 

お店で物を売ってる人がいて、

それを流通する人がいて、

それを作っている人がいて、

それをデザインする人がいて。

 

洋服ひとつ買うのも、

たくさんの人が関わっている。

 

この身体の中も同じように、

骨や筋肉、血管やリンパ、神経があって、

経絡が14個あって、

全体としてカラダを支えているわけです。

 

 

経絡を流す、14筋肉を動かす。

 

 

これが、繋がりを思い出すことになるのです。

自分自身との繋がりもそうだし、

じぶんと家族や社会との繋がりもそう。

その流れを太く丈夫にしていくのです。

 

 

柔らかさゆえ、人は傷つきやすく、

体温があるがゆえ、冷たさに敏感なのです。

 

 

 

だから、何度でも何度でも

繋がりを思い出して欲しい。

 

 

 

じぶん以外のものに触れるから、

 

自分という人間を理解することができ、

 

そうやってぶつかりながら、

 

関わりながら、触れ合いながら

 

人間は優しく強くなり、磨かれていくんじゃないのかな。

 

 

 

 

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人は見た目が9割。

パッと目に入る1秒で、
「この人、優しそう」
「この色合いが好き」
とか判断するらしい。


今ままでの経験のデータを、

似てるものを脳から引っ張り出して、
印象が作られるんですね。


でも残りの1割は何かと言うと、
じっくり眺めてみること。



今までに見たことがないから、
よくよくみてみよう、なんだ?って気持ちが動くんだ。


赤ちゃんは、自分の手をじっくり眺め、
それから、指を舐めてみる。
そして、指を動かしてみる。


初めてみるものって、
たいていそうだ。


売り場で新しい商品が出ると、

手にとって、じっくり眺めてみたくなるし
ボタンがあったら、押してみたくなる。
 

 

じっくり眺めてくれた人がいたおかげで、
新しい価値が生まれることがある。


アボカド
見た目からしたら、
黒くてぼつぼつして硬くてゴワゴワ。


ライチ
茶色くてぼつぼつしてて硬くてゴワゴワ。

ぼつぼつ、個人的に嫌いか。。笑


もしも
あれが木に実っていても
ほとんどの人は素通りしちゃうと思う。

けど、

あれを手にとって
じっくり眺めた人がいて、
皮を剥いた人がいて、
そして食べてみた人がいた。

そしたら、
うまかった〜〜〜〜!!

初めの人ってすごいね!
だってもしかしたら毒かもしれないのに。。
その勇気に感動する。

おかげで、
アボカドは、「森のバター」として
ライチは、楊貴妃が愛したと果実として、
新しい食の未来が作られてきたんだな。

見た目だけでは、
わからない価値ってのがあるんだよ。
外側からは見えないだけで。


どんなものにもね。


じっくり見てみる。
何か見つけられるかもしれないね。
 

 

 

 

 

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【本当のあなたは、何が好きで何をしたいの?】

カラダとココロを繋げて、

美しい人生を叶えよう。
(オステオパシー&キネシオロジー)

 

今日のわたしは、

過去に考えてきたこと、

過去に行動したこと、

過去に言葉にしてきたことの積み重ね。

 

面倒くさいを口癖にしてる人は、

人生が面倒くさくなってるし、

「わたしにはムリ」を心の中で連発してる人は、

自分の新しい可能性を見つけることは難しい。

 

口癖も言葉の習慣、

「わたしには無理」だと思う癖も、無意識の習慣。

 

本当は360度見渡す限り可能性があったはずなのに、

大人になる過程で、

親から言われ、先生から言われ、友達から言われたことがきっかけで

パタン、パタンと可能性に蓋をしてたんだったら、

また蓋を開けてみたらいいと思うんだよね。

 

蓋をしてることって、

自分の嫌いな部分だったり、

コンプレックスだったりする。

 

でも、

それこそが、

あなたがあなたである所以なんだよ。

ユニークな個性を世の中に出していったらいいよって思う。

 

きっとそれは、あなたのこだわりなんだと思うし、

誰にもゆずれないものだったりする。

 

そんな希少な部分を大事にしてほしい。

 

小さな習慣も続けるとでっかくなる。

 

「そんなつぶやきをする自分も可愛いじゃん。

じゃ、本当はどうだったらいいの?」

 

そんなふうに自分に言ってみたらいいよ。

自分の本音を聞いてみて。

 

自分の本当の気持ちや望みがわかったら、

それが未来になるよ。

 

ちょっとしたことでうまくいくから。

応援してるね!

 

 

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理想の自分になるサポーターKIRIKOです。
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あけましておめでとうございます!

2021年、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

築地本願寺からのお正月です〜。

新年最初の参拝カードは、「安」

 

不安という感情を無くそうとすると、

不安があることがいけないと思ってしまい、

今を肯定することができなくなってしまいます。

 

不安ですが、、、それが何か??

いっそのこと、不安を自分の味方にしてしまったらいいと思うのです。

 

不安だから、縮こまる。

ううん、不安だからこそ前に進む。

安心が得られたら、、、

そこまでの時間は私たちにはないから。

 

勇気をもって、行動してみませんか。

必ず自分の栄養になるから。

 

そんな一年になりますように。

 

随分手抜きのお正月になったけど、

母から受けついた「黒豆」だけは、毎年作ります。

肉体がなくなった後でも、こうして想いを受け継げることができるって、幸いだなと思います。

わたしがこの世界からいなくなった時に、何を後世に残せるだろう。。

そんなことも最近は考えます。

 

 

みんなの命が輝きますように。

それぞれが、「自分を幸せにする生き方」を選んでいけますように。

 

 

どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

 

 

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タッチフォーヘルスは、身体を通して臓器や心の状態を整えることができ、

タッチフォーヘルスの講座をzoomで行なっています^^

 

受講生さんからの感想をいただいたので、ご紹介。

 

==================


「今朝起きて、ココロがとても軽やかなことに気づきました。

昨日キリコさんに私の気づきを聞いていただいたおかげです。

 

気づきは大きな前進でしたが、それを放出したことで解放が完了しました。

 

しかも、キリコさんが真摯に聞いて受け止めてくださったのは最高の解放!

 

『いつもありがとうね。これからも時々心がざわざわすることもあると思うけど、

そんな時は耳を澄ますようにするからね。

一緒に乗り越えていけるよね。』

 

自分に対して、素直に声かけができるようになりました。」

 

==========================

 

ありがとうざいます!

 

 

身体も心もいつも私と一緒。
I LOVE ME♡の基本の「き」

 

身体がいじけないように、
心が暴走したり、拗ねたりしたままにしないで、
その場、その場で自分と対話する。

 

 

そうやって、私も一歩ずつ毎日を重ねています。

タッチフォーヘルスの講座や体験のリクエストも受け付けています。

 

 

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