心身ストレスケア オステオパシー&キネシオロジーサロンBreath & Bless

持って生まれた私たちのカラダは、解剖学的・生理学的に機能するだけではなく、メンタルの部分も大きく影響しています。カラダの痛みが楽になり、ココロのあり方もケアしながら、人生がより良くなることに「こだわり」を持ち続けるサロンです。


《タッチフォーヘルス練習会&体験会》
★9/19 10-13時 14-17時
★10/4 13-16時
《タッチフォーヘルス メタファークラス》
★9/28,29 10~18時半
《「怒り」の仕組みを学び、手放す講座》
★10/4 10-12時
【土日】《タッチフォーヘルス公式クラス》
★10/14,15・・レベル1
★10/21,22・・レベル3
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こんにちは!

 

【心身のストレスケア】

キネシオロジー∞オステオパシー専門サロン

Breath & Blessです

 

触れることの心地よさを伝えています。
 
昨日初めての試みで、触診講座をやりました。
 
 
触れるときにドキドキしてしまったり、
カラダのどこを触ったらいいのかわからなかったり、
○○筋ってどこにあるのかな?
筋肉反射テストがうまく出来ない。
 
いろいろ触れることでの悩みは様々。
 
本来カラダが楽になっていくはずなのに、
逆に緊張が高まりってしまう。
 
触れ方ひとつで印象は変わります.
 

スピリチュアル、潜在意識とか「カラダの声」とか言いますけど、肉体はこの三次元にあって実体のあるもの。
 
それを今一度思い出していただきながら、
学生時代以来の図工の時間
 
ハサミを使い、のりをつかって。
 
「腓骨筋って、繊維が羽根のよう」
「大腿筋膜張筋は、筋腹は小さいですね」
「広背筋はこんなに大きいんですね」
「これは、どこに付いているんだろう?」
 
筋肉と骨だけに注目したのは初めてだったかもしれませんね。
 
 
皮膚は気持ちよく触れると、どんどんひらいてきて自己肯定感が高まっていきますが、
気持ち悪く(笑)触れかたをすると、シャットアウト!!
 
まったくうけいれなくなります。
 
皮膚は自己と非自己の境目なので、
鎧を着込んでしまうわけです。
 
なので、
触れ方にはお作法があります。
 
 
まず
安心、安定がなければ。
 
姿勢のとりかた
手の使い方
施術をするときのイロハの「イ」から
丁寧にお伝えしました。
 
その後、
キネシオロジーで使う筋肉を
きもちよ〜く緩める。
 
それだけでも、
カラダがポカポカして、
お顔の血色もよくなってきて、
ラクになっていただけました。
 
 
わたしが、
筋肉Tシャツを作ったのも、
このような触診の講座をするのも、
 
皮膚に包まれている肉体をリアルに感じて欲しい。
 
たにん事ではなくて、
じぶん事としてカラダとココロを捉える。
 
 
 
疲れてたんだ、
気持ちいいね、
幸せ。
 
普段忘れてることを、
思い出していただけて、
良かった。
 
時間を1時間以上オーバーしてしまって、時間配分が全く出来てませんでした。
資料の作り方とか、反省点もたくさんありますが、これからも「触れるから広がる癒し」を伝えていきたいと思います.
 

サロンBreath & Blessは、心身の体質改善をしています。

 

 

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【キネシ∞オステ専門サロン Breath & Bless】

 

【営業時間】:平日10 ~ 19時 土日10 ~ 13時(不定休)
【最寄り駅】:JR田町駅 / 都営浅草線・三田線 三田駅
【電話番号】:03-3452-5024
【お店のHP】:http://www.breath-bless.com
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【心身のストレスケア】

キネシオロジー∞オステオパシー専門サロン

Breath & Blessです

 

9月にミャンマーに行ってきました。
 
民主化が進み発展している今注目のミャンマー。
初めての東南アジアの旅
 
どんな人たちが
どんな暮らしをしてるのかを知りたい、感じたい。
 
目にするもの
口にするもの全てが
新鮮でした.
 
空港からホテルまでの道が、
舗装されてるとはいってもガタガタ道、
車線もなくて、80キロくらいとばしてるところに
バイクや人が車の合間をぬって飛び出してくる。
 
バイクは3人乗り、4人乗りで、
よくあれで落ちないなと思いました(笑)
 
所々でてくる村、
人々が買い物や食事で何やら人は多く
木というか竹の皮で編んだような家が立ち並ぶ。
 
外資もはいり高層ビルとかがそびえ立つ姿を想像していただけに、そのギャップは大きかった。
 
印象的だったのは、
いたるところに寺院があり、
修行中の僧侶がたくさんいたこと。
 
昔「ビルマの竪琴」という映画で、
中井貴一さん演じる水島兵が袈裟を着ていた姿を
思い出したけど、仏教を信仰としてる人が多い。
 
 
後で聞いたところでは、
キリスト教もイスラム教もあるけど、
仏教徒が一番多いらしい。
 
日本にもお寺はたくさんあるけれど、
信仰の在り方がまるで違っていて、
ミャンマーでは、
 
信仰=生活そのもの
 
朝から托鉢にこられる僧侶さんたちに、
米やおかずをお供えする。
 
手をあわせる。
毎朝の習慣で、
それを喜びとしてること。
 
徳を積む
 
あの世でいいところに行けるように、
ことらしい。
 
死んだ後に仏になって、どんなところに行くかまで考えたことまで正直かんがえたことがなかった。
 
 
モノがいろいろあって
蛇口をひねれば、「飲める水」がでて、
温かい便座と、ウォシュレットと紙が完備されてるトイレがあって、
時間通りに電車が来て。。。
 
東京での暮らしは、
当たり前じゃないんだんと
深く感じました。
 
有り難いという言葉を、
忘れてしまっていたなと。
 
 
モノは少なくて、
トイレや水や電気などのライフラインが完全に整ってるわけじゃなくて、
それで人が不満がいっぱいかというとそうでもなくて。。。
 
 
むしろ、とても力強さを感じました.
 
 
大地のようにどっしりとして
自分というものに疑いもなくて
人と人がよく話し、
家族をとてもたいせつにする姿。
 
不自由そうに見えたのはわたし自身のココロで、
彼らは何も不自由でもなく、今目の前のことに一生懸命になるだけだった。
 
 
それこそが、自由なのかもしれないと。
 
人にどう思われるかを気にするよりも、
自分が自分の真実で生きていく自由。
 
キネシオロジーのセラピーをする端くれとしても、
とても大きな気づきがあったなとおもいます。
 
もっと自由でいいし、
もっと遠慮しなくていいし、
もっと楽しんだらいい。
 
そんなことを
強く強く感じたのです.
 
 
長文を読んでくださり
ありがとうございました。
 
 
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【心身のストレスケア】

キネシオロジー∞オステオパシー専門サロン

Breath & Blessです

 

キネシオロジーの筋反射テストを使うと、
 
『今、必要なこと』
 
をおしえてくれます。
 
たくさん選択肢があっても、カラダが『これ』と教えてくれます.

立て続けに『栄養』を摂ってほしい、しかも『油』

そんな筋肉の反応でした。


わたしたちの肉体を作っているのは、『食べたもの』
正確には、食べて吸収出来たもの。

それらが小腸で栄養として体内に入り、全身をささえています。

今じゃ『糖質制限』してたり、
『油』を制限しているひとも多いようですが、
本当にそれがじぶんに必要かどうか?

これが重要なんです。

巷で流行っているから
あの人がこう言っていたとか、
雑誌に載ってるとか。

そこで、すぐに飛びついてしまう習慣が非常に危険だと思っています.

外側に惑わされてしまう状況

カラダの内側にある反応や
五感を使った感覚
 
これらを大切にすると、
『自分を信じる力』や『直観』が冴えてきます.


実際栄養不足かどうかは見た目にはわかりませんから、筋反射テストがとても役にたちます。

油不足を教えてくれたカラダ

☆オリーブオイルを、生や加熱して取り入れること
☆オメガ3のはいった油(亜麻仁油やえごま油)を生でカレースプーンで摂ること

結構、細かいところまで教えてくれました。


『亜麻仁油』などは炎症をおさえる働きもあるので、クライアントさんのお悩みにはピッタリだと思いました.

カラダには計り知れない量の情報がたくさん詰まっているんですね.

叡智という言葉が、そういうことなんだなと思います.

最初は筋反射テストとか「キネシオロジー」に不思議な感じを持っていても、最近は「カラダに聞いてみるね」と言うと

「はい、お願いします!」
 
自分のことはわからないですから、
むしろ「自分」をもっと身近に感じられ、「自分」を理解することに面白みがありますね、と喜ばれています.


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Breath & Blessです

 

マルかバツか、
正しいか正しくないか、
白か黒か、
0か100か。

こんなに潔く変化することは、
よほど大きな事故か災難かくらいに
衝撃が大きくないとないと思っています。
 
子供がお箸を使えるようになるまでには、段階がありますよね。
 
手でものを掴み、口に運ぶ。
それが上手になると、フォークやスプーンを使い、手の動きを道具の先に届かせる練習をし、それから箸を持つことを覚えていく。
 
ざっと書きましたが、
その一つ一つの動作が運動能力を伸ばす訓練。
 
大きなものが掴めると、徐々に小さなものも掴めるようになり微調整が上手くなるのです。
 
その過程は子供にとっては、遊びの延長です。
 
だって、美味しいものを食べたいですから♫
 
ちょっとずつ出来るようになると、得意げな表情をして嬉しそうです。
「自分は出来るんだ」と自信になっていく。
 
 
セラピーでも、同じような段階があると思います。
 
 
「自分は変わりたいのに変われてない」んじゃなくて、
変わってきている自分に気づけていないことが往々にしてあります。
 
0か100かみたいに劇的な変化を望むよりも、
ジワっジワっと、
細胞の1つ1つに染み込んでいくようにゆっくりと移ろっていく感覚を拾って欲しいなと思います。
 
細胞は新陳代謝でどんどん新しく生まれ変わっています。
 
古いものにこだわっているのは、
自分の意識だったりしてませんか?


からだの新陳代謝に、ちゃんと気持ちもついていく。
 
 
移ろっていくカラダを信じていく。
新しくなっているカラダを楽しんでいく。
 
 
こだわりを一つ、手放してみてください。
 
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Breath & Blessです

 

『怒り』の感情は、

東洋医学では『木』

 

そして、臓器でいうと

 

肝臓・胆のう

 

怒りの感情は、肝臓に溜まってくるんですよ。

ってことは、

イライラしてると、自分の身体を痛めつけてしまうことになるのです。

しかも、

肝臓は「沈黙の臓器」とも言われてるので、

その異変には気付きにくいのです。

 

自分のことを傷つけてたのは、

「あの人」でも「コイツ」でもなく、

自分だった。。。

 

普段から、

自分の感情や思いクセを気づく力をつけておくと、臓器たちも助かるのです。

 

 

自分がどんなことにいつも「イラっ」としているのか?

どんな言葉に反応しているのか?

どんな気持ちがそこに絡んでいるのか?


扱いづらいと感じていたら、

『怒り』のこと、ちょっと知ってみませんか?

 

 

『怒りを学び、怒りを生かす講座』を企画しました。

騒動を起こしたジャ○ティンビーバーも、

この『アンガーマネジメント』でトレーニングしたと聞きました。

「怒り」の感情を持っているなんて、自分が未熟だし恥ずかしいと思っていた頃が私にもありました。

マイナスのイメージが強くて、よくない感情だと。

でも、

喜怒哀楽

 

どれも神様が私たちに与えてくれた感情で
自分を守るため、成長のためにある『怒り』

 

誰かのせいでもなく、

周りに「怒り」の原因を見つけるのでもなく、

 

『怒り』の構造を知って

扱いづらいこの感情を

コントロールする術を

手に入れましょう。

 

ご自分の怒りの原因を見つけたら、

『カフェキネシ』(アロマの香りを使ったキネシオロジー)で

心の解放をして、スッキリ!!

ドンドン手放して、ラク〜に楽し〜くいきましょ!!

 

 

■怒りを学び、怒りを生かす講座■

日にち:10月4日 10〜12時

 

場所:サロン Breath & Bless(最寄りJR田町駅)

 

参加費:4000円(お茶菓子付き)

 

定員:6名

 

講師:アンガーマネジメントファシリテーター 永田視央さん

 

お申し込み方法:https://ssl.form-mailer.jp/fms/e88eae11391975

 


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