こんにちは！
身体と意識の変容サポートをし、
本気で自分の人生と向き合いたい人のためのサロンBreath ＆Blessです。
〜生きづらさから生きやすさへ〜生きる、息、イキイキ
時代の変化が加速してる今、
身体という器を調えて、意識の次元上昇をしていくことが、
ますます大切になっています。
見える身体と、見えない身体
どちらも伴走ています。
「人間に授かった大いなる才能、それは共感する力です」
ーメリル・ストリープー
わかってほしい
聴いてほしい
見てほしい
子どもは、
「ねぇ、ママ。。」
そういって
じぶんに共感を求めてくるし、
愛情を確認したいし、
何よりも安心したいんですね。
すごく素直
でも、
これは、子どもだけじゃなくて、
大人も、おばあちゃんも
みんなそう。
でも、
わかってほしいのに
わかってくれない。
欲しいものが手に入らない寂しさって
ないですよね。
これだけ、
多様性が叫ばれてる今、
違う意見があるし、
違う価値観がある。
他人に共感を求めても、
得られないし、
得られたら、ラッキーくらいな感じかも。
だけど、
自分に共感を求めたら、
いいように共感してもらえる。
（自分だもんね笑）
自分への共感
これが、めちゃくちゃ大事。
頭の中で、
じぶんのことを否定してやいないかい？
「そんなのムリ」
「全然よくないよ」
「どうせ、誰もわかってくれないのよ」
もしも、
もしも、自分に共感してるんじゃなくて、
頭の中で自分を否定してる言葉を
吐いてたら、
自分を苦しめることを、
自分を傷つけることを、
自分でしてるんだって
気づいて欲しいな。
自分を尊重してないのは自分だし、
自分を卑下してるのは自分だし。
自分に罰を与えてるのは自分だし。
自分に毒を吐いてるのは誰？
あぁぁ、なんて気の毒な。。。
悲しすぎるよ、それは😭
本当は、なんて言って欲しいの？
本当は、どんなふうに背中を押して欲しいの？？
それを、全部自分にしてみて。
自分育ては、そこから。
誰にもわかってもらえない自分のことを
自分が共感してあげる。
共感こそが、人間の大いなる才能だから。
毒を吐くんじゃなくて、徳を積む。
今日も読んでくださり、ありがとうございました😊