こんにちは！
身体と心のリフレーミングセラピストをしています。
タッチフォーヘルスのなかにメタファーという講座があります。
身体と心を繋ぐ言葉かけを学ぶのですが、
つくづく人は、言葉をたべて生きてるんだなと思うのです。
勇気が出る言葉もあれば、
ムカっとする言葉もある。
その時々の自分の状態で、栄養にも害にもなる。
メタファーの講座では、
さまざまなレベルで自分を知ることができて、
言葉だけで身体が調う不思議な体験をします。
昨日は、フードコーディネーターのお宅に出張講座で、
お昼ご飯も出してくださいました。
めちゃくちゃ美味しかったです😊
彩りも美しいし、
食感もフワッとしたり、シャキッとしたり、
かみかみしてるとじわっと奥から甘みが出てきたり、
蕗の苦味に、春を感じました。
陰陽五行みたいなことを知らなくても、
栄養学を知らなくても、
この自然の色を食べ、
食感の音を食べ、
苦味を感じる蕗で、季節を食べている。
この感覚が、とても豊かで大切にしたいです。
言われて嬉しい言葉は、元気に即繋がるので栄養になりやすいけど、
ムカっとする言葉は、害になるので受け取りたくない。
そんな気持ちにもなるんだけど、
蕗の苦味の奥にある滋養は、一瞬ではわからないけど、
味わっていくうちに、
実家の庭を思い出し、
おばあちゃんのことを思い出し、
幸せな気持ちを思い出させてくれましたみたいに、
言葉も栄養
「なんでそんなこと言うの？」っていう言葉の奥に、
「痛み」という身体の言葉の奥に、
滋養がたくさんあるって思うと、
忌み嫌わずに大切に聴いてみようという気持ちにもなる。
＃タッチフォーヘルス、＃言葉をたべる、
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