こんにちは！
身体と心のセラピスト KIRIKOです。
人生が確実により幸せで前進しやすくなるための身体を
フィジカル、メンタル、スピリチュアル的な観点から調えています。
（オレンジ色の時計を買ってごきげんなわたし）
「未来に向き合うには２つの方法がある。
ひとつは心配、もうひとつは期待だ。
ジム・ローン
友だちから届いた年賀状の言葉でした。
何かを選ぶとき、
何かを決めるとき、
心配だからAにしようとしてるのか、
ワクワクした期待感でAを選ぶのとでは、
同じAを選んだとしても、
心の向きが、あっちとこっちで、
180度違うのです。
時間の待ち合わせにしても、
待ち合わせに遅刻すると相手を怒らせちゃったり、早く行くのと、
今日のデートも楽しみで、ワクワクして早く行くのと、
同じ行動に見えても、気持ちが違いますよね。
ランチを選ぶときも、
太るのを心配しながら、ハンバーグを頼むのと、
午後も仕事がんばれちゃうから〜って、ハンバーグを頼むのとでは、
気持ちも、美味しさも違ってきそうです。
自分の心の理由って、
とても重要だと思うんです。
心配を理由にしてる時、
たいてい過去の苦い経験をもとに、
未来を決めている。
あの時失敗したから、
また今度も同じことが起きてしまわないように。
でも、期待は、
自分の「今」を未来とを喜びでの気持ちでつながる。
今日よりも明日が良くなるように願いが込められてる。
そのほうが、自分の未来が明るくなるし、
自分の未来が明るくなれば、
家族も、仕事も、周りの世界も、
より良くなっていく。
選んでる心の向きが、
心配か期待か。
それはとても
人生の明るさに影響するんだ。
小さい選択のときも
自分の心に聞いてみたらいいよね。
あなたの笑顔が増えてますように💓
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