暑いなぁ

こんにちわ。

港区三田オステオパシーブレス＆ブレスです。

昨日から昼間は夏のように暑いです

当然、水分補給は必須ですが、

勘違いしないでいただきたいのですが、

アイスコーヒーとか清涼飲料水では、

水分補給にはならないことを

どうか心にとどめてくださいね。

コンビニでも、ス○バとかでも、

ガンガン冷たい飲み物が売れていると

思うのですが、身体の脱水を解消はできません。

あくまで、嗜好品なので、

失った水分は、「水」で補給しましょうね。

そして、天然塩をひとつまみ。

健康な身体のベースは、崩さないでくださいね

************************************
オステオパシーと三井温熱サロン
Osteopathy Breath&Bless
03-3452-5024
港区三田４－１－４
http://www.breath-bless.com
************************************