温かいお腹

こんにちわ。

港区三田オステオパシー　ブレス＆ブレスの服部です。

先日、３日間のファスティングをしましたが、その後なんとなく食べ過ぎてしまい、

再度、ファスティングを行いました。

初日の、頭痛がひどかったこと・・・

それを抜けたら、ラクラク断食でした。

外は木枯らし舞う 冷た～い夜も、私のおなかの中は、ぽっかぽかでした。

手や顔の露出部分は冷たいのですが、芯が暖かい

これは、すご～いです。

芯から冷えることはよく聞きますし、低体温の方はたくさんいらっしゃいます。

でも、断食中食べていないのに、ぽかぽかのおなかは、まさに

乳酸菌の力でしょうねぇ。