あ〜、さむっ！

こんにちわ。

港区三田オステオパシー　ブレス＆ブレスの服部です。

２、３日前から急に寒くなって、風もピューピュー吹いています。

空気も乾燥していますから、のどもガサガサしてきます。

どうぞ、うがいと手洗いは励行してくださいね。

まずは、第一線での予防策が大事です。

そして、ビタミンCと休息で、体の消耗を助けてくださいね