今日の昼ごはん

 
こんにちわ。

港区三田オステオパシー　ブレス＆ブレスの服部です。

今日の娘たちの昼ごはん。

　玄米を黒米とヒジキと合わせて炊きました。

　シャケの塩焼き

　ブロッコリーの胡麻和え

　切干大根の煮物

鉄分とマグネシウムを意識したご飯です。

娘たちよ、元気に育ってね。