皆さま、年末の慌ただしいところを訪れていただき、ありがとうございます✨
皆さまの素敵なクリスマス、日々の出来事、心の持ちようなど、読ませていただいてると、勉強になります
病気発覚後、本当に初めての事ばかりだった2023年。
乳がんになって失ったものも多いけど、気付きと新たな発見に、世界が輝き出した1年とも言えます
久々に会った旧友にも、行ったことの無い素敵なアフタヌーンティーに連れて行ってもらいました。
景色も空間も、もちろんお料理も、夢のような時間を過ごさせてもらいました
が、その帰り、足が曲がらないことに気付きました
先日お伝えしたフラ。
楽しく再開していたのですが、この1年、あまりにも動かず筋肉量が減っていたのに、急にフラを踊り始めたからなのか…
なんと、右膝が曲がらなくなったのです
(フラは、ずっと膝を曲げ腰をSwayして踊ります…)
ぎっくり腰は何度かやったことはありますが、膝が痛いのは初めて。
受診した所、加齢と生活習慣で膝の骨が変形している、
変形性膝関節症との診断でした
また通う病院が増えてしまいましたが、リハビリを続けながら、何とか筋肉量を上げていきたいです
まあ、あとは何と言っても課題は体重の減量ですよね…。パクリで減った体重が、終了後、少し増え、そこから全然痩せていってくれません…。
来年は再建の手術もあるので、もう少しそれまでに筋肉量増
体重減
を目指したいです
明日は、今年最後の受診日。
足が痛いので、ドライブしながらの通院にしまーす
今日もここまでお付き合いいただき、ありがとうございましたm(__)m♥
毎日寒いので、体調に気を付けてお過ごし下さい