今朝のオムロンさんのお告げは
目方が66.2→前日66.3
体脂肪率27.3→27.0
基礎代謝1526→1524
BMI25.1→25.1
体年齢55→同
いつも思うのは、プロ野球も
時短を声高に叫ぶなら、リリーフカーやめろ
これから投げる元気一杯の選手
マウンドまで、歩いてこさせろ
リリーフカーも、交代するフラフラの選手を乗せてかえってやれよ
大減食の巻
みなさんもう頭にきた、少し減らすぐらいは
全然減らんわ
明日から断食はしないけど
かなり大減食しますわ
週に一回のチートデイを楽しみに
しばらく今生の別れとばがりに
糖質➕脂質のお化けを
ドカ食い
何を食おうか、
いつもの正月庵にて
カツ丼とかもせいろと
蕎麦と甘味もやつてる
あんみつに
腹が張り裂けそう
これでしばらく我慢できる
これを購入
僕にはスローペースダイエットは向いてない
どうしても食べてしまう
目指せ体脂肪率18%を目指していきます
スクワットをもっとやりますわ
この腹を何とかしたい
痩せるは難し、肥えるはやすし
短期間ダイエットやりますわ
ありがとうございます😊