５月下旬は、連れの誕生日ということで、
ケーキと花を用意して、簡単に祝いをして、
夕食には、近くのショッピングセンター内に入っている
イタリア料理レストランで食事をしました。
料理の注文は、毎回連れ任せで、
今回は、
サラダ・スープ・パスタ・リゾット と4品目
結構な金額になってしまいましたが、
年に一度の誕生日ということで、まぁいいでしょう。
リゾットは、イカ墨がたっぷり入った料理で、
一口、二口食べた後に、にっこりとすると
お歯黒状態になり、
ひどく滑稽な笑顔になってしまいました。
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▼ イカ墨リゾットを食べた二日後に、黒い便・・・
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普段から、腸活にいそしんでいる私は、
カスピ海ヨーグルト・菌種を使って作った自家製のヨーグルトに、
アミノ酸や青汁サプリ、はちみつ等々を加えて、食べています。
・できるだけ加工肉食品は食べないように心掛け、
・アルコール類も口にせず、
・適度に運動をして、
・良く寝ることを意識して、
快便、快調になるように心がけています。
よく食べ、良く動き、よく休む
を意識した、健康な生活を続けています。
完全にできないこともありますが、
判断基準として、健康を重要視しています。
排便の状況も確認するようにして、
腸の状態がよいかなと日々確認しています。
そんななか、昨日の昼前に、
真っ黒なバナナ便を確認した時には、
思わずびっくりして、大腸の不具合があるものかと、
グーグル検索していました
ひょっとしたら、腸から出血していて、
便が黒くなったものかと心配になって不安に思いましたが、
よくよく考えてみると、数日前に口にしたイカ墨リゾットに考えがいたり、
イカ墨によって排便が黒くなってしまったのだろうと・・・
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▼ 食べたものが、便として排泄されるまでの時間
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イカ墨リゾットを食べてから、二日程度後に黒い便がでてきました。
調べてみると、食べたものが、便として排出されるまでに、
二日から三日程度時間がかかるということで、
現時点では、黒い便の原因は、イカ墨リゾットであると、
思っています。
そう願っている次第です。
今後も、便の状態を確認しつつ、
都合をつけて、健康診断ににも行こうかと考えています。
便潜血検査をして、
大腸から出血の有無を確認する予定です。
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▼ 便潜血検査について
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便潜血検査は、大腸がんなどの消化管出血の早期発見を目的としたスクリーニング検査です。
便の中に目に見えない微量の血液（潜血）が含まれているかどうかを調べます。
✅ 主な目的
・大腸がんの早期発見
・大腸ポリープ、炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎など）の可能性も検出されることがあります。
検査方法
・免疫学的便潜血検査（FIT）
ヒトの血液に含まれるヘモグロビンを検出。
1日法または2日法（2日分の便を調べるほうが感度が高い）。
🩺 検査の流れ
便を採取（専用のスティックで便を採取）。
提出（医療機関や健診機関に提出）。
検査（検査機関で便に含まれる血液の有無をチェック）。
結果判定：
陽性：血液が検出された → 大腸内視鏡検査などの精密検査が推奨される。
陰性：血液が検出されなかった → 1年に1回の定期検査が推奨される。
⚠️ 陽性でも＝がんとは限らない
痔や生理、食道・胃からの出血でも陽性になることがあります。
逆に、がんがあっても出血していない場合は陰性になることも。
🔁 受診の目安
40歳以上の方は年に1回〜2回の定期的な便潜血検査が推奨されています。
