ボリウッド・ダンスでLet'sダイエット
ボリウッド・ダンスは、インド映画でおなじみのダンスシーン音楽にあわせて踊るダンス。このボリウッドダンス教室が30代前後のアラサーに人気です。
人気の秘密は「楽しみながらみんなでダイエット」。ボリウッド・ダンス教室では、数十名の生徒が映画のシーンを再現するイメージで踊る。映画では楽しいシーンなので、笑顔も必要。
ボリウッド・ダンスの型は、インド古典舞踊、ジャズダンス、ヒップホップなど多様な西洋音楽の要素が取り込まれ決まった型はありません。
ベリーダンスから転向する人も多いとか。
ボリウッド・ダンスが注目を集めたきっかけが、米アカデミー賞受賞作の英映画「スラムドッグ＆ミリオネア」。しっかりボリウッド・ダンスのシーンが登場、女性誌などで取り上げられじわじわ人気に。
ダイエットは楽しくしたい、という女性の願望にハマッた！
人気の秘密は「楽しみながらみんなでダイエット」。ボリウッド・ダンス教室では、数十名の生徒が映画のシーンを再現するイメージで踊る。映画では楽しいシーンなので、笑顔も必要。
ボリウッド・ダンスの型は、インド古典舞踊、ジャズダンス、ヒップホップなど多様な西洋音楽の要素が取り込まれ決まった型はありません。
ベリーダンスから転向する人も多いとか。
ボリウッド・ダンスが注目を集めたきっかけが、米アカデミー賞受賞作の英映画「スラムドッグ＆ミリオネア」。しっかりボリウッド・ダンスのシーンが登場、女性誌などで取り上げられじわじわ人気に。
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芸能界で大ブームのダイエット法「ザ・トレーシー・メソッド」
「ザ・トレーシー・メソッド」は今芸能界で超話題のダイエット法です。
広末涼子、水野美紀、道端ジェシカ、土屋アンナ、SHIHO、森理世が実践中！
すでにアマゾンランキングで村上春樹の新作「1Q84」を抑え首位を走るDVD。
“トレーシー”とは、マドンナ、グウィネス・パルトロウら米セレブの専属トレーナーのトレーシー・アンダーソン(34)。「アクセサリーマッスル」と呼ばれる小さく細かい筋肉を刺激することで、女性らしい体をつくるというのがトレーシーの持論。
もちろん、マドンナを筆頭に、海外セレブの間でも大ブレーク中のダイエット法。
ザ・トレーシー・メソッドのダイエットは、ゆったりした動作を取り入れた、ヨガやストレッチに似た運動。
森理世は「1週間で格好いいウエストとヒップを手に入れました！」と絶賛！
発売1ヵ月で10万部を突破！価格は絶句の3000円！今すぐ試そ!!