続：HSPのあなたへ
今日はちょっと方向性を変えて・・
最近、
同じ話を他人から何度も聞くことがあって、
これはここに書いたほうがいいのかなと思って、
今日はこれを書かせていただきます。
それは
脳＝腸 と言う話です。
私たちは、特にHSPのあなたは、
いつも頭で考え、計算して動いている。
そして、心が痛み動けなくなっている。
こうやって、
スピリチュアルな方面から
自分にアプローチすることもとても大切ですが、
何よりもこの現実世界を生きていくために
必要なのは、強いカラダ！！
胃腸などの消化器官が元気な人は、
外からの栄養をしっかりと吸収することができる。
これはとても大切な働きです。
強い肉体なくしては、
健全な考え方やメンタルは
手に入れることはできないと言っても過言ではありません。
だからいつも・・
腸＝脳・脳＝腸
ちょっとだけ、
気にして生きてみてください。
体調が良ければ、
目覚めが良ければ、
なんだか1日が元気に最後まで楽しく過ごせる。
それだけで幸福感は増していくものです
ちなみに、日本人のお食事には、
ヨーグルトよりも納豆の方が合うそうですよ。
それではまた
