今日は、お食事について書きます。
あなたは、
人とご飯を食べるのが好きですか？
好きだけど、疲れる…
その場は楽しいんだけど…その後グッタリ。
そんな声が聞こえてきそう。
まず、
人との会食を時間を楽しめない…
そんな自分に罪悪感を持たないで欲しい。
HSPは、単なる個性。
そこに善悪は無いのです。
それはそうと…置いておいて。
あなたは、
今日何食べたい?って聞かれた時、
ちゃんと答えられるかな？？
これ、答えられない人、意外といます。
答えられない方、要注意！！
人に合わせすぎて生きてきたか、
今現在も合わせて生きている
ところなのではないでしょうか？
子供の好きなものばかり、
パートナーの好きなものばかり、
食卓に並べていませんか？
HSPのあなたに、
今日お伝えしたいのは、
自分の好きなものだけで
1人で食事してみてください
コレです。
自分のペースで作って、
自分のペースで食べる。
しっかり、
食事に向き合う時間。
この行為、
この時間のもたらす回復力たるや、
素晴らしいものがあります。
是非、一度お試しください
