訳もなく・・心がザワザワする。
イライラほどではないけれど・・
心が不安というか落ち着かない状態に陥ること。
ありますよね？？
私もあります！
これね、理由は、愛情不足。
つまり心の栄養失調。
どういういうこと？と思いましたか？？
心身の健康
↑ 心 と 身体 同じ立ち位置なんですよ。
身体さん には、
やれマッサージだの、美味しいご飯だの、
あの手この手でサポートが入っているのに・・
心の方はなんかしてる？？って話です。
空腹で考えると分かりやすいです。
お腹が空いたら、食べますよね。
食べないと・・
→ 機嫌悪くなる。
→ 気持ち悪くなる。
→ パワーダウンする。
→ ここぞいう時、頑張れない。
だから、心のほうも、忘れないで。
必要な栄養素を取れていれば、
心さん も安定するんです。
心の必要な栄養素
私は・・
自分が好き・楽しいと感じる時間 だと思います。
だから、あなたにしか分からない。
親でも、友達でも、
お医者さんでもなくて、
あなただけが知っている あなたの処方箋
自分に向き合って、見つけて
たっぷり 与えてあげてくださいね〜
youtubeでは・・
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ヒントがいっぱい隠れてるよ
＜レオパネル ／ FULLMOON.IN_LEO ＞