Group Power Jul18 ひとこと感想。

忘れないうちに。

01.warm-up. 微妙にきつい

02.legs. ダブルタイム長い

03.chest. ダブルタイムさらに長い

04.back&legs. ローとプレス

05.triceps. 自重地獄

06.biceps. リバースカールなめてました

07.more legs. スクワット忍び足

08.shoulders. 長い罰ゲーム

09. core. 手足伸ばすのきつい

10.stretch. 記憶なし

何の参考にもなりませんで申し訳ない。

今日も後でルネサンス行きます。