おはようございます
昨日の看護士さんのお二人、夜勤明けに来ていただきました。２ヶ月ぶりくらいかなぁ、お会いしたのは
楽しい時間を過ごしました
最初の写真はちくわパンの中身です。中にはツナが入ります。オススメは少し味付けは濃いめ
しょっぱいくらいにしておくとおいしいです。
ちくわにツナを入れたらクルクルと生地を巻いていきます
少しくらい隙間があっても気にしない
パンはふくらんでいくので。そうすると焼きあがって
このような出来上がりに。私までいただいてしまいましたが、ちくわパンっていつ食べてもおいしいです
ちくわと一緒にチーズでも、ツナの味付けにしょうゆでも、いっそちくわじゃなく魚肉ソーセージでも、なんでも大丈夫です。今、受付中という教室については、２８日におやきを、２９日にはクリナップさんで、来月２日には１１時からちくわパン、５日土曜日にもちくわパンを開催です。
パワフルちくわパンと題名にしましたが、その理由です。
夜勤明けでいらっしゃって、パンをこね、そのあとさらにジムに行くということを耳にしました。じゃないと家に帰って寝てしまい、夜中に目がさめてしまうから…
ジムに寄り運動をして、帰ると７時とか８時には寝れるので、体内時計があまり狂わずに済むのだとか。
わからないわけじゃないですが、そこまでしなくても…
すごくパワフル
