こんなにしんどいものだと思わなかったし、自分の筋力の無さに、驚いた。震災など含め、今までいかにぐーたらな生活を送ってきたのか痛いほどわかりました
約１ヶ月をかけてのトレーニングですが、最初の一週間のやるべきことというのが、学生時代を思い出させるようないわゆるストレッチ
体が固いのとすぐにぶるぶるとしてしまうゆるい私のおなかと腹筋…よくよく考えてみるとすこぶるおもしろいことになってる
これからもこっそり、ひっそり続けていこうもうすぐ６月、教室のメニューも考えないと
自宅での焼きそばパンを終え、前に購入し、どこにしまったか忘れ、最近ふと見つけたヨガのDVDを今日初めてやってみた
こんなにしんどいものだと思わなかったし、自分の筋力の無さに、驚いた。震災など含め、今までいかにぐーたらな生活を送ってきたのか痛いほどわかりました
約１ヶ月をかけてのトレーニングですが、最初の一週間のやるべきことというのが、学生時代を思い出させるようないわゆるストレッチ体が固いのとすぐにぶるぶるとしてしまうゆるい私のおなかと腹筋…
よくよく考えてみるとすこぶるおもしろいことになってるこれからもこっそり、ひっそり続けていこう
もうすぐ６月、教室のメニューも考えないと
こんなにしんどいものだと思わなかったし、自分の筋力の無さに、驚いた。震災など含め、今までいかにぐーたらな生活を送ってきたのか痛いほどわかりました
約１ヶ月をかけてのトレーニングですが、最初の一週間のやるべきことというのが、学生時代を思い出させるようないわゆるストレッチ
体が固いのとすぐにぶるぶるとしてしまうゆるい私のおなかと腹筋…よくよく考えてみるとすこぶるおもしろいことになってる
これからもこっそり、ひっそり続けていこうもうすぐ６月、教室のメニューも考えないと