なかなか、夜ご飯を作るのが大変だったり、外食の予定が続く時は、お昼間に飲む飲み物を節約しましょう。
とくに女性は水分補給が大切で、１日２リットルの水分をとることが望ましいです。
朝出勤し、ペットボトル１本、お昼時に１本と最低でも２本買うとすれば、１５０円×２本＝３００円
３００円×週５×４週＝月に６０００円の出費となります。
年間にすると、６０００円×１２か月＝７２０００円
そう考えるとハワイに行けちゃうんです
だからといって、水道水だけ飲んで過ごすのは無理なので、ティーパックの紅茶や、お茶、ココアなど特売で買って飽きずに飲む習慣をつけるといいでしょう。たまに、牛乳やはちみつ
、メープルシロップなどでフレーバーを変えたりと飽きずにも飲めるし、たまに糖分も身体には必要なので摂取しましょ