本日のドリンク☆さつまいもプルーンミルク☆

便秘ぎみには・・・

さつまいも　５０ｇ

プルーン　２５ｇ

牛乳　１００ｇ

さつまいもはレンジで２分チン

ミキサーＦＬＡＳＨ１５秒＋ＨＩＧＨ２０秒

ダブル食物繊維で便秘をすばやく解消してくれます