本日のジュース☆さつまいもココアミルク☆

さつまいも　１００ｇ

ココア　小さじ１

牛乳　１００ｇ

さつまいもはレンジで２分チン

ミキサーＦＬＡＳＨ　１５秒　ＨＩＧＨ２０秒

朝食代わりに最適なドリンク

ココアの苦味成分が朝の頭に刺激をくれます。さつまいもの繊維で腹持ちもバッチリ