昨日までの天気とは打って変わって、
今日は朝から霧のかかったお空で始まりました。
そう！
涼しくなったんよぉ～～～！
ごめんね、日本にお住まいの皆さん！
ホンマ涼しいんじゃわぁ～～❤
汗かきのぱんにとっては、
何よりのお天気です。
という事で、涼しくなったのなら「ファーマーズマーケット散歩」に行けばいいのですが、
今週は水曜日にチャイナタウンに行ったので、
そして、昨日パンを焼いたので、
「別に買うもの無いしぃ～～～・・・。」
という状態になってしまい、
お出かけ無しにしました。
（ちょっとダラケてきたな・・・。
）その代わり、太極拳をやってみる事に！
早速、付属のDVDを見ながらやってみましたよ。
最初の一式と二式だけ・・・。
・・・が、しかし・・・。
うわぁ～～～～～・・・。
これって・・・。
二十四式までは、程遠いぃわぁ・・・。
一式と二式を、それも足の運びだけ練習する事３０分。
汗だくだくでっせ！
いつも湖の周りを歩いている時に、このくらい汗が出だすのは
だいたい半分ぐらい歩いてから・・・。
まぁ、時間的にはその半分の距離に相当するわけですが、
それでもタタミ２畳程のスペースで動き回っているうちに、
結構な汗が・・・。
太ももの筋肉？いや脂肪筋肉？が、もうパンパンですわ。
スクワットして腰を落とした状態で、
ず～～～っと動き回る訳だから、
腿がパンパンになるのも解らんではないが、
ジャッキー・チェンのようになることは、一生かかっても無いと悟りました。
やっぱり「拳」なんですよ、これね。
拳法なんだからね。
さて、太極拳の午前の部が終わったので、
屋上のお花の世話（←大した世話じゃない・・・。）をして、
床拭き掃除に取り掛かりますか！
暑い時は、こういう家事はしたくないですからね。
そして、もう二つほど、パッチワークのモチーフを仕上げないと・・・。
パッチワーク・・・。
忍耐力を養うのに、非常に良い、
特にぱんにとっては、非常に優れた手芸のプロジェクトと思われます。
気が弱いくせに短気でイラチなんですよ。
この夏、ぱんも成長するかなぁ～～～！
みなさん、よい一日をお過ごしくださいねぇ。
じゃねぇ～～！
