ええ、明後日で2025年も終わり、なんだ。
速すぎて自分のこと何もやってｎ（略）
毎月毎月、自分のことやろうとすると父やら母やら住宅やら
何かしらあった気がします。
しかし、眠れない。
ストレスが半端ない。微熱も出てくるのはデフォなのかなあ。
更年期が来たかなっていう感じの兆候があります。
（子宮取って5年弱、外科的閉経だと早いのかなと思う）
もともと自律神経がかなり乱れてるので分からないけど
動機と息切れがすごい。
布団に入ってて急に1時間くらい治まらなくて苦しくて寝れなかったり
ホットフラッシュも時々。
イライラや落ち込み、アパシーもよく起こるようになった。
それで母に辛く当たってしまって悪循環になったり。
母も耳鳴りがずっと続いていて、難聴でもあり、よく字が書けない（たぶん目が悪い）。
年賀状も一言添えるのを、結局わたしが代筆したり。
本人も衰えを感じているようで、それを責めてはいけないのだけど
どこにもぶつけられないのがツライ。どこかで息抜きしたいけど動けないなら
寝逃げしかない、が、寝れない。（負のループ）
そうこうしてたら、突然顔が麻痺してしまった。
寝起きに目が開かないの、麻酔打ったように感覚がなくて
ブルブルまぶたが閉じたまま開けようとすると白目で痙攣するという。
寝不足からなのか、更年期なのか
これまたわからないことが増えた。
来年は三回忌、どうするどうなるのかまだ未定だし
父も母も介護になるかもしれない…
住環境も騒音がすごくて（Cの国の方々に囲まれてるので）休まらない。
お金ももちろんない。クリスマスも何も無かった（チーン）。
とにかく何が起きても平常心でいないと、、、
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今年もこんな記事ばかりでしたが
読んでくださった方々
足跡残してくださった方々
無論コメントも
本当にありがとうございます。
この場があるから、わたしは生きていられる気がします。
現実は同世代からも社会からも隔離されているような孤独を感じているので
こんなわたしの戯言にお付き合いして下さって
お時間を割いて下さって
感謝しかありません。
来年もどうなるかわかりませんが
ぼちぼちとした自分通信ができたらいいなと思います。
いつもありがとうございます。