オーケーのビビンバ弁当

この日のお昼は、オーケーでお弁当。

いろんなお弁当ありますが、

野菜がたくさん摂れるコイツをチョイス。

ビビンバ丼　366円

豆つきもやしに、ほうれんそう、にんじん、ぜんまいと野菜たっぷり。

わたしはいきなり全混ぜするより、少しずつ混ぜて食べるのが好き。

400円以下でこれが食べられるのは本当にありがたい。

ごちそうさまでした。

劇団チリ即興公演は、10/19の１日３ステージ！

まだお席ございます。

10/19（日）劇団チリ『即興穴の穴』『即興Labo ver.2』｜ブラジリィー・アン・山田

イシガキ 石焼鍋 約直径14×高さ7.5cm 天然石 敷板付 石焼き鍋 石焼ビビンバ 個食 韓国料理 遠赤外線効果 保冷 ガス火専用 14cm 4352

一ヶ月ぶりのラーメン

最近は蕎麦ばっかり食べていたので、一ヶ月ぶりのラーメンでした。

拝島駅のムタヒロへ。

煮干しラーメン　８５０円

煮干しのスープが滋味溢れていて、体に沁みます。

磯海苔がいい味出しているのよね。

テーブル上のレモン酢が合います。

アラフィフは大盛りにしなくてもお腹いっぱい。

並ってのは適正量なのねってことを知る。

ごちそうさまでした。

片山 海女のり 国内産 100g

アナスドーサの３種のカレー

アナスドーサに夢中です。

アナス ドーサ ビリヤニ (豊田/インド料理)

豊田駅のイオンにある『アナスドーサビリヤニ』。

フードコートで本格的なインド料理が楽しめます。

ラムニハリが絶品なのですが、たまには趣向を変えて、

３種のカレーセット　１０９７円

・本日のカレー（チキンと冬瓜）

・季節の野菜コルマ

・キーマトマト

の３つをチョイス。

３種のカレーが税込でこのお値段は安すぎる。

サービスで、アイスチャイかラッシーもつきます。

キーマトマトがひき肉が入っていなく、めちゃくちゃ甘いので、

おそらくバターチキンと間違われたと思う。それもまたインドっぽくていい。

季節の野菜コルマは生クリームとスパイスの相性が独特な風味で美味しい。

チキンと冬瓜のカレーは珍しい。シンプルにガツンと辛くて、これが一番好み。

美味しかった。

立川で観劇する前、した後にいかがでしょうか？

劇団チリ即興公演は10/19に１日３ステージ！

10/19（日）劇団チリ『即興穴の穴』『即興Labo ver.2』｜ブラジリィー・アン・山田

劇団チリ即興公演みどころ紹介

いよいよ今週日曜日！

10/19に上演する劇団チリ即興公演の見どころをご紹介します。

11:30に11名、18:00に11名の計２２名。

15:00の回は上記２２名から老若男女バランスよくキャスティングしました。

まず、

「即興穴の穴」と「即興Labo」

はどう違うのか？

『即興穴の穴』は、ショートショートで短め（３〜８分ぐらい？）の即興をたくさんやります。
『即興Labo 』は、ロングフォームで少し長め（２０分前後）の即興をいくつかやるチャレンジ企画です。

どちらの即興もお客様から当日会場でいただいたキーワードやセリフをもとに、

世界でひとつしかない”物語”をお届けいたします。

初めて見るという方は、「穴の穴」がおすすめです。

即興は何度か見ているので、違うやつが見たいなという方は「即興Labo」でしょうか。

どちらのプログラムも初見の方も何度か見ている方も楽しめる内容となっていますので、ご安心ください。

では、11:30の『即興穴の穴・昼の回』から見どころをご案内します。

こちらのメンバーはチリの守護神・関口真弓に、熊野善啓、山川恭平、石井舞のトライアングル。

この四天王がゲームメイクの中心となるでしょう。

そして、攻撃の核となるのが、ひさびさ即興の世界に戻ってきた本井博之！

さらには、メキメキと実力上昇中の元動物電気の松下幸史。

今回、初参戦となる元メタリック農家の古市海見子。

熟練したこの３人がキーポイントなります。

今回リベンジに燃えるのが、２度目の参戦となるオペラ歌手と俳優の二刀流・内田智一。

こちらもまた２度目の参加となる歌手と俳優の二刀流・川島佳帆里も緊急招集。

劇団チリ『黄色い車』に出演してくれた小川ともみも参戦。距離感の取り方が絶妙。

オープンお稽古会から初参加の矢﨑まなぶも実力は折り紙つき。

以上１１名となります。

そして、18:00の『即興穴の穴・夜の回』の見どころは、

もはや劇団チリ即興のエース・チャリT企画の内山奈々と近藤美月。

なくてはならない”演劇ヤクザ”MCR櫻井智也と、盤石の布陣。

このメンバーに、キングオブコント２連覇のかもめんたるから槙尾ユウスケ。

さらに注目なのが、初参戦の今林久弥。当時、双数姉妹でエチュードやらせたら、右に出るものなしのエチュード番長の腕前は色褪せることを知らない。

２度目の参加となるブルドッキングヘッドロックから岡山誠とバラエティ豊か。

こちらのチームは初参加の新顔がたくさん。

脚本家であり演出家であり女優の三刀流・比佐廉。

人気劇団・少年社中から廿浦祐介も参加。

オープン稽古から参戦の津賀保乃、早狩駿、劇団冷たいかぼちゃスープからぼんぐり。

この３人、オープン稽古からの初参加とは思えぬほど達者です。

以上１１名となります。

そして、即興Laboは、今回初の試みとなるロングフォーム。

昼と夜の回から選ばれた精鋭９名でお届けします。

（槙尾くんと今林さんはお昼にお仕事が入っていて、見送り）

どうなることやらなチャレンジ企画ですが、きっと極上の即興をお見せできることでしょう！

会場のRISURUホール展示室はこんな感じで、天井高く明るく清潔な空間です。

客席も暗くならないので、気軽な感じで楽しめると思います。

（途中、トイレで席を立つことも可能です）

まだ各回お席ございますが、会場規則で定員ありますので、８０名で売り止めとなります。

このメンバーの即興が２０００円で見られるのは、劇団チリだけ！

ご予約はお早めに。

10/19（日）劇団チリ『即興穴の穴』『即興Labo ver.2』｜ブラジリィー・アン・山田

最後に、私が足で稼いだ立川のグルメ情報です。

リーズナブルなお店ばかりですので、参考までに。

アン山田おすすめ立川グルメ！（随時更新）｜ブラジリィー・アン・山田

寒くなってきたので

急に寒くなってきましたね。

普段は、コーヒーもそばも冷たい方が好きだけど、

こんな日は、コーヒーもそばもホットです。

かき揚げそば　５６０円

渋谷の信州そばで、温かいそば。

かき揚げの油が染み込んだつゆが、冷えた体に染みる。

ごちそうさまでした。

無性に天丼が食べたくなり……

天丼が食べたい。

立川でお店をググると、どこもかしこも１５００円超え。

というわけで、

野菜天丼（＋イカ）　６５０円

安心安定のてんやへ。

イカはアプリクーポンで無料です。

てんや好きは、絶対アプリ入れたほうがいいです。

天丼の醍醐味は、どの具材から食べるかの順番にあります。

わたしは、まずはインゲンでウォーミングアップ。

次はナス。ナスは天ぷらが一番うまい。

そして、かぼちゃorさつまいも。甘くて濃厚。

いったん、イカを半分だけいただき、食感が楽しいれんこんへ。

ここで、かぼちゃorさつまいもの残りを挟んで、

野菜天丼の主役・まいたけ！

最後に、残りのイカ半分を食べて、フィニッシュ。

我ながら最高の流れでした。

ごちそうさまでした。

フライヤー欲しい！

[山善] 電気フライヤー 揚げ物の達人 1.1L 卓上 家庭用 温度調節機能 (串ホルダー/油切り用網/油受け兼用ふた付き) ブラック YAC-121(B)

きらくのモーニング

JR駅ナカの蕎麦屋「きらく」のモーニングを初体験。

そばと卵かけご飯のセット　３８０円

かけそばは半人前。ご飯もハーフライスに、生卵がつきます。

揚げ玉もついてきますが、これをそばに入れるか、卵かけご飯に入れるか、悩ましい。

こういううアレンジを選べるのが、モーニングの醍醐味。

ごちそうさまでした。

ゆで太郎のモーニング最強

ゆで太郎のモーニングは最強である。

冷やしかき揚げおろしそば　４５０円

かき揚げそばで４５０円は安いのに、さらにおろしまでついてきやがります。

そして、クーポンまでいただいちゃいました。

（配布は期間限定）

次回からは、これに海老天がついて、４５０円！？

もはや、ゆで太郎さんの経営が心配です。

他にもそばと丼のセットが５００円台だったり、

モーニングはゆで太郎に決まりです。

ごちそうさまでした。

自炊最高！

自炊ってやっぱ最強ですね。

最近、自炊したものをいくつかご紹介。

タイ風グリーンカレー

欧風カレーは２日目が美味いと言われますが、

フレッシュなタイカレーは作りたてが断然美味い。

スペアリブ

骨付き肉は旨みが強いので、塩胡椒ニンニクだけで十分美味い。

なかなか火が通らないので、３０分ほど火入れ。

それが面倒くさいけど、骨付き肉の旨みは最強です。

麻婆豆腐

娘が一番好きなメニュー。

もちろん麻婆豆腐の素は使わずに、豆板醤と甜麺醤でつくります。

豆腐は大きめ、とろみは弱め。

ニンニクの芽がポイントです。

ごちそうさまでした。

熊本県産 代表的な銘柄豚 りんどうポークスペアリブ 1.5kg

マクドナルドのアイスカフェラテが好き

マクドナルドのアイスラテが好きだ。

しかし、アイスコーヒーのMサイズはアプリクーポン利用で１３０円なのに、

アイスラテのMサイズは２８０円。

クーポンの力を借りているとはいえ、倍以上します。

なんとかしてアイスラテを割安で食べられないものか。

そこで考えたのが、セットでの注文です。

ハンバーガーのセット（アイスラテMサイズ）　５７０円

アイスラテMは２９０円なので、ハンバーガーとポテトが２８０円で買えます。

なんだか得した気分。なのか？

ごちそうさまでした。

劇団チリ即興公演は１０／１９の１日３ステージ！

皆様のご予約お待ちしております。

詳細は下記をクリック

10/19（日）劇団チリ『即興穴の穴』『即興Labo ver.2』｜ブラジリィー・アン・山田