練習後のいい汗といい笑顔！
★日々、寒さが増す今日この頃ですが、
ストロングスピリット柔術での練習はみなさんポカポカです。
熱く楽しく柔術出来ます。
柔術は全身運動の為、体の代謝が上がります。
それに加え、頭を使い考えるので、思考の代謝も上がります。
複雑な攻防は頭と全身をフルに使います。
つまり、体と頭の代謝を上げる事こそ、
いい汗をかく、という事ではないのかと思います。
女性も果敢に挑んでいます！
サウナよりも、スポーツクラブよりも
柔術は爽快に汗をかくことが出来ます。
いい汗かけば、水が美味い！
強くなりたい！ダイエットしたい！ストレスを発散したい！
それぞれの目的で学ぶ事が出来るので、
自分のペースで続けられます。
練習中、自然と笑顔がこぼれます＾＾
大人から子供まで広く柔術は楽しめます。
寒い季節だからこそ、いい汗をかきましょう！
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柔術に興味のある方は、
見学・体験 大歓迎致します。
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ストロングスピリット★柔術は、
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柔術の楽しみ方はみなさん次第です！
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