芦屋Bravo Lab.です
ちょっとご無沙汰してました
一日があっという間に過ぎて、一日48時間ぐらい欲しい～感じです
毎日充実しています
さて、本日の『PANDORA Forum』ルームは『パーソナルトレーニング』をやっています
マンツーマンで自分の身体と向き合いながら、コアを鍛えていきます
毎日の日常生活のくせ習慣の中で、どうしても身体はゆがんできます
それが原因で肩こり、腰痛などの身体の不調がでてきます
そんな不調を改善できるのが、『パーソナルトレーニング』です
まず、身体のゆがみがどこにあるのか？どこにクセがあるのか？などをチェック
それから、その人その人にあった指導を行っていきます
マンツーマンなんで、焦ることなく自分のペースで、鍛えていけます
『はい、お尻を前にずらして～』
『OK！ナイスコントロール！』
先生に褒められると、嬉しくなって頑張れます
これから夏に向けて、身体のラインが出る季節
自分の身体と向き合い、自分のボディがどう変化していくのか、ぜひ体験してみてくださいね
お問い合わせ、ご予約は、hello@bravolab.jp もしくは 0797-35-6118まで
お待ちしております
