自分にやさしく、自分をゆるす。
あなたが生きづらさを手放し
【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】
で生きられるようサポートする
心理カウンセラー, メンタルコーチ, 家族相談士の江杉侑記です
前回は「”なんとなく“をもっと大切にしよう」でした
今日はクライアント様のお声を
ご紹介させていただきます☺︎
Y.Y.さま(男性)
私は長年、上司の暴言に
苦しめられていました。
私の人格を否定するような発言を
毎日浴びせられ、
心も体もクタクタに疲弊し切っていました。
でも、妻と2人の子供を
養っていかなければならず、
耐えに耐えて仕事をしていましたが、
それも限界に感じ、
江杉さんのカウンセリングに申込みました。
私はこれまで、自分の苦しみや悩みは
誰にも言ったことがありませんでした。
妻を心配させたらいけないと思い、
上司について詳しい事は妻にも
話していませんでした。
これまで1人で
苦しみのどん底にいた私の話を
江杉さんは本当に誠実にあたたかく
聴いてくださり、
恥ずかしながら、私は
オリエンテーションの時から
涙が込み上げてきました。
こんなに自分の話を聞いてもらったのも、
こんなに自分に寄り添ってもらって、
自分をわかってもらったのも
人生で初めてでした。
丁寧に話を聞いてもらいながら
自分を振り返ると、
自分についての発見が出てきました。
私は自分が能力不足だから
全て自分が悪いのだと長年思い込み、
自己卑下し、自分を責めるだけでしたが、
江杉さんと話すうちに
冷静な視点を持てるようになってきました。
私が上司からされていた事は
明らかにパワハラで、
少しず私は自尊心を取り戻し、
自己主張する事もできるようになっています。
パワハラへの対策や
今後の人生設計も改めて練り直し、
家族と自分の幸せのために
現実的なことにも
前向きに取り組めるようになりました。
毎月の江杉さんのカウンセリングは
本当に癒され、毎回救われる思いです。
もっと早くカウンセリングを
受ければ良かったと感じるほどです。
男性はカウンセリングと聞くと、咄嗟に
自分には関係ないと考えると思いますが、
妻や子供を守っていくためにも
カウンセリングで自分を癒し整えて、
パワーを補充していく事は重要だと思います。
私のように会社で辛い事があっても
誰にも言えず辛抱して苦しんでいる方は
多いと思いますが、
そんな方に江杉さんのカウンセリングを
お勧めしたいです。
自分にはもっと価値があり、
もっと自信を持って生きていけるんだと
希望が湧いてきます。
心が壊れてしまう前に
江杉さんのカウンセリングに出会えて
本当に良かったです。
本当にありがとうございます。
毎月のカウンセリングが楽しみです。
・
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貴重なお声をお寄せくださったYさん、
どうもありがとうございます。
男性の方の方がどうしても
仕事に邁進する機会が多かったり、
一家の大黒柱となる機会が多かったり
するのではないかと思います。
そんな男性の方にこそ、
カウンセリングで
自分の心を丁寧に内観し、
日頃からメンタルヘルスに
取り組んでいただきたいなと
私も感じます☺︎
幸せな自己実現の専門家 江杉侑記
クライアントさまから素敵なお声をたくさん頂戴しております
よければご覧ください
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✔️ 人の目や顔色、人からの評価にふり回されてしまう
✔️ 人と比べ、劣等感を感じ落ち込みやすい
✔️ 自分で自分を認められず、自信が持てない
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✔️ イライラ、怒りを感じやすく、しんどい
✔️ 繊細HSP、豆腐メンタル、傷つきやすい
✔️ 自分がキライ、自己嫌悪、自己否定を感じる
