自分にやさしく、自分をゆるす。
あなたが生きづらさを手放し
【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】
で生きられるようサポートする
幸せな自己実現の専門家 江杉侑記です
前回は
「焦らない！「心のキズ」は時間をかけて癒していけばいい」でした
フロイト博士、ユング博士はじめ
多くの心理学者の先生が
【自我】の重要さをおっしゃっています。
【自我】が
明確に確立されていないと、
私たちは何歳になっても、
人に振り回され続けたり
自分に自信を持てなかったり、、
生きづらさを抱えたまま
生きていくことになります
自分の人生を開拓して
自分の可能性を存分に発揮して生きていく
ことには到底至りません。
【自我を確立する】ことは
のびのび幸せに生きていく上で
本当に重要なことなのです。
かくいう私も、20代後半くらいまでは
【自我】というものが
しっかり確立されておらず、
たくさんの生きづらさに
アップアップ溺れそうでした
・
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このたび、お恥ずかしながら
私の体験を例に挙げながら、
人が【自我】を確立していくプロセスを
お話したものを
YouTubeに公開しました！
◆【自我の確立】ができていなかった私は
どんな生き方をしていたか
◆どんなことに苦しんでいたか
そんな中
◆何がきっかけで【自我の確立】に目覚めたか
◆【自我を確立】するために決意した事とは？
◆実際どんなことをしたか
◆その結果どのようなことを体験したか、、、
などなど、盛りだくさんでお話した
「いい人になるのをあきらめる。人を喜ばせるのをあきらめる。」を公開しました！
こちらの動画は
江杉侑記YouTube 新シリーズ
「自分にやさしく、自分をゆるす。やさしい心理学」の第1回目
今後は
生きづらさがラクになるためのお話を
お届けしていきます。
音声だけでラジオのように
聴き流していただけますので、
よければ
お聴きになられてみてくださいね。
チャンネル登録していただければ喜びます☺︎
少しでもあなたの【自我の確立】のための
お役に立てましたらうれしいです。
よければご視聴ください♡
さいごまで読んでくださって
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