自分にやさしく、自分をゆるす。
あなたが生きづらさを手放し
【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】
で生きられるようサポートする
幸せな自己実現の専門家 江杉侑記です
前回は「人にやさしくできない時、まずやらなきゃいけない大事なこと」でした
好きに生きたらいいんだよ。
だって、君の人生なんだから。
ジョン・レノンのことばです。
私はこのことばが
大好きです(*Ü*)*.
人の機嫌や顔色が気になり、
自分を抑えてばかりだったころ、
このことばを読んで
目が醒める思いでした
そのころの私は
目をつむって
生きているようなものでした
自分が見たいものを見るのではなく、
何を見たら、
まわりの人が
喜んでくれるか
そんな生き方をしていたからです
だからこのことば
とてもうれしかったんです。
「えっ？！
私って
自分の好きなように
生きていいの？？
、、いいんだ、、」って
全身の力が抜けていくような
感じがしたのです
・
私たちが
今のこの時代の、この国で
この身体、この心、この名前を持って
生きられる人生は
あとにも先にも
この人生一度きり。
そんな
かけがえのない
唯一無二の自分を
私たちはなぜか
一生懸命消そうとします。
「こんなこと言ったら
人になんて言われるだろう」
「これやりたいけど
まわりの人にどう思われるかな」
頭に浮かぶそんな思いによって
どれだけのことを
躊躇し、
ためらい、
あきらめてきたことか。
本来の自分の
すなおな気持ちを
どれだけ抑え込んできたことか。
・
・
でもこの自分としての人生は
たった一回きりなんですよね
だったら
好きな人と会って、
好きなものを食べて、
好きなことを見つけて、
好きなことをして、
好きな仕事をして
自分が思うように
好きなように
生きればいい。
遠慮せず、恐れず、
どんどん自分を
出していけばいい。
そんな自分を
受け容れてくれる人もいれば、
嫌う人も、
もちろんいるでしょう。
でも
人に嫌われるのを恐れて
自分が好きなことを
あきらめるなんて、
いったい
だれのための人生なんでしょう？
本来の自分のままでいても
受け容れてくれる人こそが
きっと今世で
真にご縁がある人。
そういう人を、ありがたく
大切にさせていただけば
あとの人のことは
放っておいても
いいのではないでしょうか。
義務や責任を果たすことも
大事だけれど、
それと同時に
好きなこと
楽しむこと
自分の魂が喜ぶことを
忘れちゃダメ。
特に日本人は
自分の好きなこと、
楽しむことを
優先して生きている人って
少ないと思います。
それどころか、そうすることに
罪悪感を持っている人が
とっても多い。
・
いつも仕事が山積みの方
やらねばならないことに追われている方
忙しくて時間がない方
そんな方こそ、
必要以上の責任を引き受けずに
自分の自由な時間を
確保する。
好きなことを楽しむのを
優先する。
そんなマインドセットも
いいのではないでしょうか。
・
・
人からどう思われようと、
なんて言われようと、
あなたは
あなたの好きなように
生きればいい。
あなたの魂が喜ぶことを
すればいい。
この人生は、他でもない、
【あなたの人生なのだ】
それを
忘れないでくださいね
さあ、あなたは
今世限りの唯一無二の
かけがえのないこの自分に
どんな生き方を
させてあげたいですか？
自由に考えてみられるのも
いいかもしれませんね。
さいごまで読んでくださって
ありがとうございました
あなたの毎日が
やさしく健やかでありますように
𓂃𓈒𓂂𓏸生きづらさを手放し、自己受容を深め、
安心感と自己信頼感に満たされた人生を𓂃𓈒𓂂𓏸
幸せな自己実現の専門家 江杉侑記
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