
キックボクシングジムのブレイブ大門ジムです。
本日はタイムスケジュール変更のお知らせです!
5月より水曜日の以下の部分のクラスが変更となります。
19:00 シェイプリーミットクラス 担当:宮本
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19:00 キックボディデザインクラス 担当:宮本
キックボディデザインクラスとは

キックボクシングの動きをベースに体幹や
全ての筋肉にアプローチを掛けるクラスです。
体幹トレーニングパート、有酸素運動パート
サーキットトレーニングパート等
それぞれ使う筋肉を意識して動く60分のクラスです。
今までにない、新感覚のクラスとなり
心地よい疲れと爽快感を感じれます

グローブをつけてミット打ちは行わないクラスですので
『リズム感があんまり無い…
』『ミットを持つのが苦手…
』『運動不足だけど、ついていけるか心配…
』という方達でも気兼ねなく、ご参加出来ます

ミット打ちがしてみたい方は
水曜日20:15からの入門クラスは変わらずありますので
そちらにもご参加下さい


キックボディデザイン、イメージ画像

男女関係なくご参加出来るクラスですので
皆さんのお越しをお待ちしております

ブレイブ大門ジム 宮本


















