こんにちは
青野です
アマチュア大会のお知らせです
11月20日
『第16回 J-NETWORK
アマチュア全日本選手権大会～秋の陣～』
全日本でしょ
2016年ファイナル
アマチュア最大級のイベント「全日本選手権大会」開催
今大会の大会トレーラーが完成
こちらをご覧ください
皆さんこんにちは
青野です
今日は大門ジムで活躍している
加藤インストラクターを紹介します
まずは本人の挨拶
加藤 駿昂(←※昴ではない！)
(かとう としたか)
1990年 5月4日 生まれおうし座 O型
出身地： 山梨県
マイブーム： 業務スーパーの冷凍チーズケーキ
趣味： 仮面ライダー
、アニメ
特技： 前蹴り
、声がデカい
・3歳で空手道場に放り込まれ、格闘技歴は約23年
・大学では学生キックも経験
・重度の格闘技マニア
・元リングアナウンサー
・キックボクシング大会煽り動画ナレーション担当
学生時代、体育の授業では活躍できず、
いつも戦力外通告
格闘技の技術習得も時間がかかりました。。
しかし！
しかしです！
私のような運動が苦手な人でも、
格闘技は上手くなれます
難しそう・・・
恐そう・・・
年齢が心配・・・etc
格闘技を始めるのに不安がある方こそ！
あきらめないで！(真矢みき風
)
皆さんがパンチ
とキックで
超気持ち良くなるように
ミットを持ちますよ～
気軽に声をかけてくださいね
無料体験のお申し込みはコチラ
お待ちしています
皆さんこんにちは
青野です
大好評の
デスクワークシリーズ
今日は冷え性ついて
冷え性は女性に多いお悩みですが、
最近では男性も少なからずいらっしゃるようです。
これから寒さに向かう季節ですから、
冷え性の方は恐々としてしまう時期ですね
手や足先など、末端が冷え過ぎて、
夜もなかなか眠れないという方も多いようです
この冷え性の原因は色々ありますが、
①筋肉量の不足
②骨盤の歪み
この2つが原因の方が圧倒的に多いですね。
だから、男性に比べて、
筋量の少ない女性の方が
冷え性になりやすいのです。。
熱を生産するエンジンの役割をする筋肉の量が
少ないと、脂肪を燃焼する力も減りますから、
ダイエットの効果も得られにくくなってしまいます
そして
こんな姿勢で座っている人は要注意
また使いまわし。。
この座り方は、肩こりや腰痛に加え、
冷え性にも良くないのです。。。
でも安心してください！！
(↑もうアレです。水戸黄門の印籠のようデス
)
キックボクシングは、
しなやかにカッコ良く筋肉の量を増やすことができます
重たいウェイトを持つトレーニングと違って、
必要以上に大きくなってしまう心配もありません。
そして、パンチやキックは股関節を沢山動かすので、
骨盤の歪み改善も期待できます
いつの間にか冷え性が改善できて、
燃えるカラダ
萌えるカラダ
素敵なプロポーションになってしまう
キックボクシング
楽しいから続いちゃうんです
本気でお悩みを改善したい方には、
無料パーソナル体験も受け付けています
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