●代行クラス情報●
11月2日(水) のプログラムにおいて
代行がございます。
20：15～21：15
入門クラス
小金インストラクター
↓↓↓↓↓
小島インストラクター
大変ご迷惑をおかけしますが、
ご理解の程、お願い申し上げます。
こんにちは
青野です
11月に入り、今年も残すところ
2ヶ月となりましたね
ダイエット
やトレーニング
は、
本格的に成果が表れるまで
2ヶ月ほどかかります
来年、良いスタートを切るには
今から準備すれば間に合う
ということです
皆さん
脂肪を燃やすのは筋肉
ですヨ
12月は
クリスマスイベント
忘年会
など
お酒
を飲んだり
外食
をする機会が増えますよね
キックボクシング
は
綺麗に筋肉をつけながら
脂肪を燃やせます
最近では、
リバウンドしないダイエット法として
広く認知されてきています
有名なモデルさんやタレントさんで
キックボクシングを
やっている方が多いのも
頷けますね
今のうちから筋力アップして
年末年始は
何を食べても
何を飲んでも
大丈夫
というカラダを作りましょう
まずは無料体験からどうぞ
キックボクシングや運動が
初めての方は
パーソナル体験がオススメ
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こんにちは青野です
11月から祝日の営業時間が
変更になります
再度ご案内致しますので、
お間違いのないよう、
お気をつけください
祝日営業時間
12時～17時
クラス
13：00～ シェイプリーキック
14：30～ 入門クラス
11月3日(木・祝)の担当者は
シェイプリーキック⇒ 山浦
入門クラス ⇒ 吉田
本日(10/31)の山浦インストラクターの
クラス風景
いつもどおりの元気なインストラクション・・・
アレ
なにかおかしい
わからなかった人は
もう一回見てください
ハッピーハローウィン
祝日の自主トレ時間帯は
パーソナル指導(有料)も受付けますので
お問い合わせください
11月タイムスケジュールは
よろしくお願い致します