こんにちは
青野です
いつもブレイブ大門ジムをご利用いただき、
誠にありがとうございます
年末年始休館日のお知らせです
12月29日（木）～1月3日（火）
年内は明日12月28日(水)迄通常営業致します
年始は 1月4日（水）から通常営業致します
お間違いのないよう、お願い申し上げます
無料体験はコチラ
こんにちは青野です
ブレイブ大門ジムでは、
ストレス解消のために
キックやパンチを打ちにいらっしゃる会員様が
沢山いらっしゃいます
大門ジム周辺はオフィス街のため、
お仕事帰りにストレス発散できる場所として
ご利用いただいています
実は、
ストレスホルモンは、
肥満の大きな原因のひとつなんです
「ストレス太り」という言葉もあるくらいですからね
運動量や筋肉を使うことだけでなく、
ストレスを軽減することもダイエットには
重要な要素なのです
ブレイブ大門ジムの年内の営業は
12月28日(水)まで
来年は、大門ジムで一緒に
「脂肪もストレスもノックアウト！」する
生活を始めませんか
ご見学だけでも歓迎ですので、
お気軽にお立ち寄りください
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初心者の方の為の
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直接お電話ください
日程を一緒に決めましょう
こんにちは
大門ジム木曜レギュラー倉世古です
本日は青野会長の代打に指名され昨日に引き続きの参戦です
三連休の初日ではありますが、
大門ジムは本日も盛り上がっております
今年も残すところあと8日
“来年の目標”なるものが頭をよぎる方も多いのではないでしょうか
よく耳にするのは
”来年こそ痩せるぞ～～！
”
とかですかね。
そして、1月からダイエットを始めるけど成果が出ずにすぐ挫折・・・
そんなこんなの繰り返し、
大半の方の原因は”食事”にあるのではないでしょうか
ダイエットにとって”運動”と”栄養”は車の両輪のようなもの
当然の事ながら、
どれだけ一生懸命に運動しても食べ過ぎててはプラマイゼロ
かと言って、
ただ単に、食事の量を減らせばいいって訳でもない
何をどれだけ食べるかという”質”が大切
数ある運動の中でキックボクシングが非常に効果的である事は過去のブログの中でも書いてありますので、ここではあえて触れませんが、
では、キックボクシングジムならどこでも良いのかというと違います
本気で痩せたいと考えている方は
”絶対にっ！”
「ブレイブ大門ジムに来て下さいっ」
理由は
”運動”と”栄養”
この両方の観点から、”効果的”に”健康的”に痩せる為の
”専門的な指導”を直接、受ける事が出来るからです
さらに細かく言えば”休養”や”生活習慣”などについても
しかも、こんなに”爽やか”で”オットコ前”の会長からです
大門ジム青野会長
巷には”イカツイ”会長がドンっと座ってゴリゴリの会員さん達ばかり集まっているジムや、
プロ選手がテクニカルに指導するジムなど様々
そこに、”栄養”や”ダイエット”に関しての知識を持った指導者がいないという訳ではありませんが、
恐らくごく少数ではないでしょうか
”とにかく強くなりたい”とか”身体を鍛えたい”という方はそれでもいいかも知れません
しかし、
一日でも早く”痩せたい”
”キレイになりたい”
こんな方にはブレイブ大門ジムが必要です
無料体験の日でもクラスの前後でご相談に乗らせて頂きます
あなたにあったパーソナルなアドバイスやご指導をさせて頂きますよ
是非、一度、相談をしにくるつもりでお気軽に無料体験にお越し下さい
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