皆さん、こんばんは
東京タワーからほど近い
キックボクシングジムのブレイブ大門ジムです。
木曜日19時からのシェイプリーキッククラスは
女性の山浦インストラクターが担当です。
今年から木曜日のレギュラーインストとして
クラスを受け持ってもらっております。
今日も沢山の女性会員さんが
お越しになってくださいました
山浦インストは私、宮本の
シェイプリーキッククラスの先生でもあります
和やかな話し方ですが、汗はバッチシかけますよ
シェイプリーキックは
インストラクターの動きを真似するだけで
汗もかけます
シェイプアップできます
ストレス発散できます
シェイプリーは大体、60分で約600キロカロリー
消費出来ると言われています。
大体、親子丼一杯くらいでしょうかね
そんなシェイプリーキッククラスは
月･木･金･土(土曜のみ午前と午後あり)と
週に5回もありますので
是非ともお越しになってみてください
想像以上に楽しくて、汗がかけること、うけあいです
ブレイブ大門ジム 宮本
大好評につき、「シェイプリーキック」のクラスが
毎週土曜日の午前中にも増設です
※タイムスケジュールも変わります。
10:00 開館
10:00～11:00 自主トレ
11:00 シェイプリーキック（キックボクササイズ）
12:00～14：00 自主トレ
14:00 シェイプリーキック
15:15 キックボクシング入門クラス
16:30 ムエタイテクニッククラス
17:30～18:15 自主トレ
18:30 閉館
皆さんのお越しをお待ちしております。
☆当日のご質問、ご見学、無料体験は、お気軽にジムへご連絡ください。
[03-3438-2451] 平日15:00～22:30
祝日12:00～18:00
土曜10:00～18:30（クラス中はお電話に出られない場合がございます）
ジム直通アドレス daimon@kickboxing.co.jp
体験ご希望はタイムテーブルをご確認ください。↓
https://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/time_table.php
☆彡キックボクシングのイメージがきっと変わります
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↑無料体験のページ
ブレイブ大門ジムへのアクセスはこちら
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営業時間：平日 18：00～22：30
土曜 10：00～18：30
03-3438-2451（クラス中はお電話に出られない場合がございます）