−3kg? そんなのダイエットのうちに入りません? | ☆キックボクシングでダイエット!☆港区浜松町 ブレイブ大門ジム

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キックボクシングジム☆ブレイブ大門ジム☆ 痩せたい、健康になりたい! そんな方々の為のジムです。
ジムの日常や、ダイエットコラムを綴ります。無料体験・見学受付中です☆
☎03-3438-2451

こんにちは
JR浜松町・都営地下鉄「大門」駅前の「ブレイブ大門ジム」です。

昨夜のシェイプリーキックへ無料体験へいらしてくださったMさん、「久々に運動しました・・・」と言いつつ、すごく汗をかかれていました。
 
キックボクシングのクラスも受けてみたいということで、自主トレ時に軽くキックミットを蹴ったり、殴ったり、すごいスタミナです・・・。
 「蹴りが楽しい 」とそのまま即入会。
 これからも楽しんでください。

 

 入会申込書の目標欄に「-3kg」、「-5kg」と書かれているかたがいらっしゃいますが、週2ペースで通われていればそれほど難しい数字ではありません。焦らず、まずは慣れてください。キックボクシングの動きは日常生活ではやらない動きですからね、少しずつ身体を慣らしていきましょう。

昨夜のシェイプリーキックも女性が多いですね~

 

 週末をスッキリ過ごしたいかたは是非、金曜20:15のシェイプリーキックがおススメです。

 

男性も頑張ってます

 性別、年齢、体力問わずにできるJ-NETWORKのキックボクシング、なんと11月から「シェイプリーキック」のクラスが増えます

11月7日から「シェイプリーキック」のクラスが毎週木曜日に増設

 タイムスケジュールも変わります。
18:00  開館
19:00 シェイプリーキック(キックボクササイズ)
20:15 キックボクシング入門クラス
21:20 キックボクシング初級クラス
22:20 自主トレ
23:00 閉館

 皆さんのお越しをお待ちしております。

 ブログを見てくださったかたにプレゼント
 ご入会の際、「ブログ見ました!」と言っていただくと、J-NET商品券(1000円分)と女子キックボクシングの試合DVDをプレゼント。お気軽にお声かけください。
(10月31日までの特典です

 
☆当日のご質問、ご見学、無料体験は、お気軽にジムへご連絡ください。
 [03-3438-2451] 平日15:00~22:30 水曜18:00~22:30
 土曜12:00~18:30
(金・土・祝日クラス中はお電話に出られない場合がございます)
 ジム直通アドレス 
jnet.bravedaimon@gmail.com
体験ご希望はタイムテーブルをご確認ください。↓
https://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/time_table.php

 ☆彡キックボクシングのイメージがきっと変わります □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
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営業時間:平日 18:00~22:30
       土曜 12:00~18:30
 03-3438-2451(クラス中はお電話に出られない場合がございます)
定休日:日曜

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